Alle Episoden

25 min

Folge 21: Rückengesundheit ist kein Privatvergnügen

Verfolgt man die teils sehr kritisch geführte Debatte um das duale System aus Gesetzlicher Krankenversicherung und Privater Krankenversicherung in Deutschland, sprechen sich noch immer viele Ärztinnen und Ärzte für das Modell aus. Eine Zwei-Klassen-Medizin wollen sie darin nicht erkennen. Dr. Florian Alfen sieht es anders und erklärt, warum er trotzdem eine Privatpraxis betreibt.

32 min

Folge 20: Frauen, Männer und ihre medizinische Sichtbarkeit

Das Thema Geschlechtergerechtigkeit bekommt gesamtgesellschaftlich so langsam mehr Aufmerksamkeit. Das ist überfällig und auch in der medizinischen Forschung dringend notwendig. Deutlich wird das beispielsweise in der wissenschaftlichen Untersuchung der Erkrankung Endometriose. Und auch hier kann es einen Zusammenhang mit vermeintlich unerklärlichen Rückenschmerzen geben.

19 min

Folge 19: Migräne: Eine Einordnung

In der neusten Folge des Podcasts beschäftigt sich Dr. Florian Alfen kritisch mit einem Magazinartikel zum Thema Migräne – und ordnet einige seiner Aussagen neu ein. Was steckt hinter den intensiven Kopfschmerzen und all ihren Begleiterscheinungen? Welchen Einfluss hat die Halswirbelsäule auf die Erkrankung? Über diese und weitere Fragen macht sich der Rückenprofi in dieser Episode einen Kopf.

29 min

Folge 18: Bewegt was – und fangt mit euch an!

Viele Lebewesen, so auch der Mensch, haben bereits von Geburt an einen ausgeprägten Bewegungsdrang. Das Problem ist: Je älter wir werden, desto weniger leben wir ihn im Alltag oft aus. Wusstet ihr, dass sich eure Muskulatur, beispielsweise am Oberschenkel, bereits nach wenigen Tagen ohne Bewegung beginnt messbar abzubauen? Doch wie wird man wieder aktiv? Und wann ist es dafür vielleicht zu spät?

28 min

Folge 17: Rücken-Mythen geradegerückt

Ein starker Rücken ist ein stabiler Rücken. Oder? Verspannungen sind kein Problem. Oder? Mit zunehmendem Alter werden Rückenschmerzen unvermeidlich. Oder? Diese und weitere Annahmen begegnen einem immer wieder, beschäftigt man sich mit dem Thema. Zu ein paar der verbreitetsten Mythen rund um den Rücken nimmt Dr. Florian Alfen Stellung und erklärt, was an ihnen dran ist.

18 min

Folge 16: The Terminal – Buddy-Building in Beijing

Egal ob Wirbelsäule oder Lebensweg – es kann nicht immer alles gerade verlaufen. Manchmal braucht es Windungen und Wendungen, manchmal entstehen aus kurzfristigen Rückschlägen langfristige Gewinne. So auch in diesem Fall: Aus einem verpassten Flug zu einem Wirbelsäulenkongress entwickelt sich eine schicksalhafte Begegnung, wie sie Hollywood nicht besser hätte schreiben können.
Hebt ab mit uns in eine außergewöhnliche Geschichte!

20 min

Folge 15: Leidenschaft statt Leiden satt

Egal ob im Sport oder der Gesundheit: Motivation und Leidenschaft sind der stärkste Motor für nachhaltigen Erfolg. Herauszufinden, wofür man selbst brennt, ist dabei mehr als nur der erste Zug. Und wie erkennt man eigentlich, was andere antreibt? Zu beiden Themen kann die deutsche Schwimmikone Thomas Lurz im zweiten Teil seines Besuchs bei uns einen Deep Dive geben.
Taucht ein mit uns!

19 min

Folge 14: Kasse bitte!

Es gibt viele Argumente gegen die Zwei-Klassen-Medizin. Nicht zuletzt ist eine gute medizinische Versorgung für die breite Bevölkerung die beste Prophylaxe gegen krankheitsbedingte Ausfälle und die gesetzliche Krankenversicherung eine wertvolle zivilisatorische Errungenschaft. Aber wer entscheidet eigentlich, was Kassenleistung ist und was nicht? Und warum sind Wissenschaft und Forschung auch hier die Schlüssel?
Findet es raus in dieser Folge!

19 min

Folge 13: Kleine Bewegung, große Schmerzen

Der Freischwimmer Thomas Lurz gehört zu Deutschlands Sportikonen. Teil seines Trainings war auch immer die gezielte Rückenstärkung. Denn ein kleines Zwacken als Spitzensportler konnte ihn eine Medaille kosten, so wie es Freizeitsportler massiv in der Alltagsbeweglichkeit einschränken kann.
Springt mit uns ins Wasser – es lohnt sich!

19 min

Folge 12: Gibt es ein Gender Rücken Gap?

Wenn man Männer und Frauen vergleicht - gibt es einen Unterschied beim Thema Rücken?
Die Antwort ist für einige vielleicht überraschend.
Außerdem nimmt Dr. Alfen das Thema zum Anlass für ein flammendes Plädoyer für Frauen.
Hört selbst - es lohnt sich.