Folge 15: Leidenschaft statt Leiden satt

00:00:02: Und dann hatte ich als Motivation natürlich Bayerischer Meister zu werden oder Süddeutscher Meister.

00:00:07: Aber die Motivration alleine reicht nur bedingt, ich brauche natürlich auch Disziplin.

00:00:13: und da ist die Frage wie groß ist dein Willen auch deinen Ziel zu erreichen?

00:00:16: Ich habe es gerade eben schon mal erwähnt wenn du früh aufstehst und nicht weißt warum besser liegen bleiben und drüber nachdenken was soll an dem Tag passieren?

00:00:29: Herzlich willkommen bei unserem Podcast.

00:00:32: Ich hab Rücken.

00:00:33: heute müssen wir leider auf Karl-Diver Zichtnis auf einem wichtigen Termin.

00:00:37: Aber ich freue mich, dass ich Thomas Lurz den Weltklasse Open Water Schwimmer bei mir habe.

00:00:45: Und wir werden heute über das Thema Motivation sprechen und warum Motivations so wichtig ist wie vielleicht auch Hochleistungssportler MotivATION entwickelt haben und wie man es eventuell auf die normalen Menschen oder auf den Durchschnittsmenschen übertragen kann und wie das überhaupt mit Motivation aussieht.

00:01:07: Thomas, du bist Weltklasse-Schwimmer.

00:01:09: Du hast über zwölf Weltmeistertitel, olympische Spiele, bronze Mediale, silver Medaille... Die Titel kann man gar nicht aufzählen!

00:01:19: Also ich glaube es ist unfassbar, wieviel Motivaton man entwickeln muss um dorthin zu kommen?

00:01:25: Und wie man täglich auch mit der täglichen Routine umgehen muss ein solches Ziel zu erreichen.

00:01:35: Wie bist du damals an die Sache angekommen?

00:01:36: Bist du aufgestanden als Kinder und sagt ich will der Weltklasse schwimmen werden, ich möchte der Schwimmer werden, der einmal ja zigfache Weltmaster Titel holt.

00:01:45: oder wie kam das aus dir raus?

00:01:48: Oder was hat dich da vielleicht besonders beeindruckt?

00:01:51: Also vielen Dank!

00:01:52: Das ist eine gute Frage natürlich.

00:01:54: Ich bin in jungen Jahren nie aufgestattet und dann habe man gesagt ich möchte mal zu den olympischen Spielen oder Medaillen gewinnen.

00:01:59: es hat sich eigentlich entwickelt.

00:02:01: Was mir schon immer Spaß gemacht hat, war die Bewegung und der Sport.

00:02:04: Und so ein bisschen das Gewinnenwollen hat Spaß gemacht.

00:02:08: was rauszufinden in denen ich nicht schlecht war also in Sachen in denen Ich Nichts Schlecht War Hat Mir Spaß gemacht und Es war In jungen Jahren Schon Immer Alles was lang war.

00:02:19: Also Ich sag Mal im Fünfzig Meter Sprint war Ich okay Im dreitausend Meter Lauf war Ich Der Beste.

00:02:24: Ich Bin Überzeugt Dass Jeden Menschen Wenn Er Merkt dass ein Irgendetwas gut ist es schon Spaß macht weil der erfolge Ist Die Belohnung.

00:02:32: Ich bin ganz ehrlich, zehn Kilometer schwimmen.

00:02:34: Ich hätte lieber fünfzig Meter Freistelle geschwommen also eine Bahn aber ich habe einfach meine Veranlagung nicht dazu.

00:02:39: Also mein Motiv war schon per se immer schon leistungsorientiert.

00:02:44: es hat mir Spaß gemacht mit Ziele zu setzen Und auch die zu erreichen und so hat das ein Ziel zum anderen gegriffen.

00:02:50: also Es war nie so dass sich gesagt hat mit acht Jahren zehn jahren.

00:02:54: ich will mal Olympia Sieger der Weltmeister im Schwimmen werden.

00:02:58: Das hat sich rauskristallisiert dass ich am schwimmen ganz okay war.

00:03:01: Dann hatte ich meine allerersten Wettkämpfe, habe die ersten Erfolge gefeiert.

00:03:04: Da wollte ich mal bayerischer Jugendmeister werden und so ist das Scheibchenweise nach oben geklettert.

00:03:09: Und eigentlich erst so mit siebzehn-achzehn hab' ich mir gedacht, hey du könntest vielleicht mal schaffen, Weltmeister zu werden!

00:03:17: Und da waren aber ja schon nahezu zehn Jahre dazwischen... Also es hat sich eigentlich entwickelt.

00:03:23: Wichtig ist zu wissen was von Typus Mensch ist man?

00:03:25: Was sind meine Motive?

00:03:26: Was für Charaktereigenschaften habe ich?

00:03:29: Aber trotzdem glaube ich Es ist wichtig zu wissen, wo deine Stärken sind.

00:03:34: Ja ich glaube das in der heutigen Zeit das hört sich immer so pathetisch an man sich wirklich überlegen es.

00:03:42: wie kommt man dahin motiviert zu sein?

00:03:44: und wenn die jungen Menschen uns zuhören oder auch andere Patienten die vielleicht sich überlegen soll ich jetzt ein gewisses Training machen solche Rücken im Thema.

00:03:55: die brauchen einen gewissen gewissen Denkprozess, einen Mindset die sie dazu bringt Dinge zu tun.

00:04:04: Wenn du ... Du hast vorhin als wir uns im Eingang unterhalten haben so gesagt wenn du morgens nicht weißt für was du aufstehst dann solltest du im Bett liegen bleiben und darüber nachdenken.

00:04:14: das fand ich ein sehr sehr guten Spruch von dir der das nochmal skizziert wie die Situation ist wenn du als junger Mensch oder als älterer Mensch egal in welchem Alter Du kein Ziel genau formulierst, wirklich genau exakt formuliert.

00:04:30: Ich formule das Ziel hiermit den Rückenschmerz zu eliminieren.

00:04:34: du formulierst das Ziel Weltmeister im Schwimmen zu werden oder jetzt natürlich in deiner jetzigen Position als Manager und so weiter das Business voranzubringen.

00:04:44: aber du musst einfach dir Ziele setzen Und ich glaube dass daran es inzwischen manchmal harbert.

00:04:51: Keiner so weiß, wo soll das Ziel hingehen?

00:04:54: Ist mein Ziel körperlich zu optimieren.

00:04:57: Ist mein Ziel am Ende viel Geld zu verdienen?

00:05:00: ist mein Ziel eigentlich glücklich zu sein?

00:05:02: es gibt ja jetzt tausende Möglichkeiten sich zu informieren also sich irgendwo auch Motivationen zu holen.

00:05:09: aber wie denkst du wie könnte man daran gehen sich dort einzuordnen?

00:05:16: Also ich glaube es ist sehr wichtig zu wissen, was für ein Typus Mensch man ist.

00:05:20: Man muss schon rausfinden, was einen Spaß macht.

00:05:21: Ich habe beispielsweise bei meiner aktuellen Arbeit noch nie auf Arbeitszeit geguckt und auch noch nie meine Urlaubstare verbraucht.

00:05:27: Warum?

00:05:28: Weil mir das total Spaß macht!

00:05:30: Was zu finden, was mir Spaß macht, ist elementar.

00:05:33: dann bist du eigentlich auch erfolgreich.

00:05:34: Es ist auch schade viel Zeit zu investieren in den Berufsleben, einen Job nachzugehen der mir nur bedingt Spaß macht.

00:05:41: dafür ist die Lebenszeit einfach zu schade.

00:05:43: also Schluss um ist es wichtig zu wissen, was sind meine Stärken?

00:05:46: Was macht mir den Spaß?

00:05:48: Man hat durch die Schulzeit schon.

00:05:50: Ist man kreativerer Typ, ist man introvertierter Typ oder extrovertietter Typ?

00:05:54: Macht sie mehr Spaß mit Menschen zu arbeiten?

00:05:56: Bin ich jemand der sehr zahlenaffin ist vielleicht?

00:05:59: Also seine Stärke rauszufinden.

00:06:00: Analog war das im Sport genauso!

00:06:03: Natürlich wäre ich gern fünfzig Meter freisch, die Sprint geschwommen.

00:06:06: Ich konnte kein Brust sonderlich gut, ist ausgefallen.

00:06:09: Aber je länger die Strecke ist, desto besser werde ich.

00:06:13: Und dann hatte ich als Motivation natürlich Bayerischer Meister zu werden oder Süddeutscher Meister.

00:06:18: Aber die Motivration alleine reicht nur bedingt, ich brauche natürlich auch Disziplin.

00:06:23: und da ist die Frage wie groß ist dein Willen auch dein Ziel zu erreichen?

00:06:27: Ich habe es gerade eben schon mal erwähnt wenn du früh aufstehst und nicht weißt warum besser liegen bleiben und darüber nachdenken, was soll an dem Tag passieren?

00:06:34: Ich wusste immer im Sport wann mein nächster Wettkampf ist.

00:06:37: Das wusste ich immer!

00:06:38: Wenn ich heute aufstehe und um sechs mal eine Stunde Sport mache gehe ich in meinen Tageskalender durch.

00:06:43: wie viele Termine habe ich?

00:06:44: mit wem hab ich termine?

00:06:45: was ist da wichtig?

00:06:45: was will ich da erreichen?

00:06:46: sind es kritische termine machen die Spaß macht nicht Spaß.

00:06:49: natürlich gibt's viel termine die auch keinen spaß machen wo man unangenehme Entscheidungen treffen muss Menschen was mitteilen muss.

00:06:56: das ist nicht immer schön aber Ich muss wissen, was mein Ziel ist wenn ich in die Meetings oder Gespräche reingehe.

00:07:02: Also eine Struktur ist unheimlich wichtig und dann musst du natürlich am Ball bleiben.

00:07:07: Der größte Motivator ist immer der Erfolg.

00:07:10: Dann beschleunig das, dann bekommst du so einen Momentum.

00:07:14: Ja, ich glaube dass es wirklich ein ganz wichtiger Aspekt ist... Ich glaube, dass jeder Mensch besondere Fähigkeiten hat.

00:07:21: Ganz besonderer Fähigkeit!

00:07:23: Jeder Edelwelle ganz besondere fähigkeiten und die Haupt Herausforderungen ist heute diese Fähigkeit herauszufinden.

00:07:32: Jeder hat eine kleine Knospel an einem Spross in sich wo er wahnsinnig viel leisten kann.

00:07:37: Und das ich jetzt als kein Basketball... obwohl ich habe ja dann Basketball gespielt, egal wie.

00:07:45: aber es gibt natürlich Grundtalente, die man hat und es gilt dieses Talent rauszufinden.

00:07:51: Ich glaube dass jeder Mensch wenn er sein Talent herausfindet in diesem Bereich überragend gut werden kann und dort ganz andere Dinge leisten kann als in einem Bereich wo ich bin zum Beispiel überhaupt nicht besonders zahlen affin.

00:08:06: ich werde wahrscheinlich kein toller Banger geworden oder die Kredite wenn immer dann falsch ausgegangen keine Ahnung oder habe vielleicht meine Fähigkeiten mehr in der Empathie.

00:08:14: Aber das muss man rausfinden.

00:08:16: Und ich glaube, dass jeder Mensch in sich dort ein Körnchen trägt, das er finden muss und es ist vielleicht unsere Aufgabe auch als Eltern oder auch als Mentoren – du bist für viele Menschen ja auch im Mentor – den Menschen die Möglichkeit aufzuzeigen oder es ihnen zu ermöglichen, vielleicht diesen Punkt zu finden.

00:08:38: Wenn der Punkt gefunden ist und du weißt, ich kriege eine Gänsehaut wenn ich nur daran denke... Ich bin auch ein Erfolgsmanger.

00:08:47: also wenn ich Erfolg habe und wenn was super läuft dann motiviert mich das grenzenlos!

00:08:52: Und wenn du einen Metier hast wo du denkst da krieg ich Gänselhaut weil ich nur dran denke weil dich vielleicht Pilot werden will oder weil ich vielleicht auch Hochleistungssportler werden will?

00:09:01: Oder ich freue mich wenn um mir auf den Rücken zu kommen Ich mir einfach vorstelle, dass ich jetzt auf einmal irgendwann schmerzfrei wäre.

00:09:10: Weil ich dreimal operiert bin, weil mein Lebensqualität auf null runter gesungen ist.

00:09:16: Wenn ich mir vorstellte, ich könnte vielleicht in dieses andere Leben wieder zurückkommen.

00:09:20: Also auch das ist ja auch was mit Motivation oder mit Vorstellungskraft zusammen... Dann kann man besondere Energie entwickeln, diese Knospe, diese Fähigkeit zu entwickeln um dann zum Erfolg zu kommen.

00:09:32: Und das was du sagst mit Erfolg dass das einfach der große Kriegerpunkt ist der auch einen weiter machen lässt total ist glaube ich elementar.

00:09:42: Aber heute ist es so dass viele Menschen kaum noch ein Erfolgserlebnis haben Und da muss man schauen, wie kommt man dahin?

00:09:50: Oder bin ich denn in dem Bereich wo ich bin erfolgreich.

00:09:53: Will ich den Erfolg oder wie komme ich überhaupt zu

00:09:56: Erfolge?".

00:09:56: Ja wir machen ja natürlich auch viel Persönlichkeit, Zymologie, Profilings um rauszufinden was für ein Charaktertyp bin ich, was für Motive habe ich und was motiviert mich.

00:10:04: Analog im Leistungssport war das ja auch eine Leistungsdiagnostik.

00:10:07: so ist es bei uns.

00:10:09: also du wurdest vermessen, du wurdest im Sprint gemessen beim Inventen, beim Stadtsprungen jetzt im Schwimmen Und dann hast du natürlich anhand der Analysen gewusst, bin ich Sprinter oder Langstreckler.

00:10:20: Wenn nicht all meine Energie in den Sprint reingelegt hätte, wäre ich natürlich nie zu den olympischen Spielen gekommen auch wenn ich Vierundzwanzig Sieben trainiert hätte am Tag.

00:10:28: das war einfach nicht meine Veranlagung.

00:10:30: also im Sport ist es analog so dass du natürlich durch gewisse Leistungsdiagnostiken schon merken kannst was für ein Typus Sportler oder Athlet bist Du.

00:10:39: Die Wahrscheinlichkeit, dass ich ein Sender Basketball-Spieler gewesen wäre mit einem Meter zweiundachtzig ist per se schon mal schwierig.

00:10:45: Und im Schwimmen wusste ich schon immer anhand der objektiv messbaren Kriterien weil alles was messbar ist, ist verbessernbar wusste ich, du bist ein Lammstreckler und ähnlich machen wir das heute auch im Recruiting oder in der Personalentwicklung.

00:10:58: In meinem Job dass wir natürlich schauen den Menschen an den richtigen Plätzen einzusetzen Erfolg zu haben.

00:11:05: Das macht dann jedem Menschen auch Spaß Und es gibt gemütlich also genügend Möglichkeiten und Tools rauszufinden.

00:11:11: Was kann ich eigentlich wirklich?

00:11:12: Da muss man gucken wie war die Studium Wie war die Uni?

00:11:15: Wie war Die Schule?

00:11:16: und was für ein Typus Mensch bin Ich?

00:11:18: was motiviert mich eigentlich?

00:11:20: Ist es jemand der sozial engagiert ist, jemand der introvertiert ist.

00:11:24: Einer, der vertrieb macht gerne mit Menschen zusammenarbeitet.

00:11:27: All die Kriterien muss man rausfinden um dann zu gucken das ist dein Feld in dem du dich wohl fühlst und dich entwickeln kannst.

00:11:35: Und wenn du das hast das war aber mir das Langstrecken schwimmen Per se.

00:11:38: Wenn wir jemand gesagt haben Thomas du schwimmst jetzt zehn Kilometer im Hafenbecken Hongkong Hätte ich abgelehnt hätte ich gesagt bist so irre.

00:11:44: was soll ich denn im hongkonger hafenbecken zwei stunden rumschäumen?

00:11:46: danach bin die tot krank macht keinen spaß Mit heim oder mit sonstigem was offen zu schümmen.

00:11:51: Ja, aber

00:11:52: das ist okay!

00:11:53: Und du kannst da aber Weltmeister werden.

00:11:55: und dann fand nichts cool, sag ich ja Weltmeisters eigentlich nicht schlecht.

00:11:58: Okay gut, schon mich halt zwei Stunden da drin.

00:12:00: wenn ich wirklich da dringend gut bin lass es versuchen.

00:12:03: Dann wurde das natürlich immer erfolgreicher und dann hat es mir schon Spaß gemacht obwohl das Training jeden Tag natürlich Knüppelarbeit war.

00:12:10: Das Disziplin beginnt dann wenn's schwer fällt und man machts trotzdem ganz wichtig.

00:12:15: Ich glaube auch Bei Brückentrainingen wichtig, wo wir diese krasse Disziplin jetzt vielleicht nicht brauchen wie bei dir.

00:12:25: Weil ich stelle mir nur vor wie das jetzt in Paris war bei den üblichen Spielen der Seelen zu schwimmen, wo jeder gesagt ist es wäre total sauber und man möchte sich nicht vorstellen was also.

00:12:35: das können wir vielleicht eben mit einem anderen Podcast wenn ich dich nochmal einladen darf noch mal besprechen Waske als... Wir haben nämlich auch so eine Rubrik lustige Geschichten an wenn uns sagen aber Waske so alles entgegen gekommen ist in einer langen Karriere im Freibasser.

00:12:49: Aber diese Disziplin aufzubringen, das ist glaube ich ein entscheidender Faktor.

00:12:55: Total und das ist natürlich auch der Schlüssel zum Erfolg!

00:12:58: Ich habe viele Sportler oder auch im Berufskontext gesehen die leider zu früh ein bisschen aufgeben.

00:13:04: Du brauchst auch einen langen Atem.

00:13:06: Du hast dein Ziel, du arbeitest rein und da musst du stetig dranbleiben also brauchst ein großer Ausdauer.

00:13:12: manchmal hören viele zu früh auf.

00:13:13: ich hatte im Jugendbereich viele Schwimmer aus Würzburg.

00:13:17: die waren talentierter als ich.

00:13:19: Die haben halt dann aufgehört aus irgendwelchen Gründen Dranzubleiben am Ball zu bleiben, an das große Ziel zu glauben auch wenn es beim ersten Mal nicht funktioniert oder auch beim fünften mal nicht funktioniert ist total wichtig.

00:13:30: Also ich könnte da drüber ein Buch schreiben wer in den letzten zwanzig Jahren im Schwimmensport zu den olympischen Spielen gefahren ist?

00:13:36: Das waren nie die hoch talentiertesten!

00:13:38: Die hatten ein gutes Talent keine Frage.

00:13:42: aber es waren auch die die am Kondoni-Irlichsten über einen langen Zeitraum gearbeitet haben.

00:13:47: Die sind dann zu den Spielen gefallen.

00:13:50: Ich glaube, diese Konsistenz lohnt die Beständigkeit.

00:13:54: Wenn man einen Rückschlag erlebt nicht gleich alles zu quitten und sagen ja ich bin da doch nichts für mich und ich probiere mal das aus und das aus.

00:14:06: Man sollte schon gewisse Beharrlichkeit an Tag legen und rausfinden wo die Talente sind Und dann kann man glaube ich immer noch sehr weitkommen im Leben.

00:14:16: und vor allen Dingen geht es ja trotzdem darum, glücklich zu sein.

00:14:21: Es geht Glück ist das was jeder Mensch sich wünscht und auch Wertschätzung.

00:14:27: und die Wertschätzungen bekommst du halt schon wenn du erfolgreich bist.

00:14:31: deswegen du kannst dass eine mit dem von dem anderen nicht trennen.

00:14:33: Du kannst die Disziplin Die Wertschättung und den Erfolg nicht voneinander treffen.

00:14:39: Ja total und das war bei mir der Schwimmensport.

00:14:42: Der Erfolg hat mich motiviert, die Medaille als kleiner Junge.

00:14:45: Ich werde nie vergessen mit acht Jahren habe ich angefangen zu schümmen.

00:14:47: Alle erster Wettkampf habe ich eine Silbermedaille gewonnen bei zwei Teilnehmern.

00:14:51: also ich war nicht letzter.

00:14:53: nur die Silber medaille war was Greifbares.

00:14:55: es hat mich Motiviert.

00:14:56: wenn ich heute meine ich hab zwei Kids die spielen Fußball wenn sie zum Fußball Turnier gehen bekommen alle die gleiche medaile.

00:15:02: das finde schon schwierig weil was passiert auch mit der medaillie bleibt in der sport Tasche liegen.

00:15:08: Und als ich mit acht eine Medaille gewonnen habe, das war cool.

00:15:10: Die hab' ich mir an die Wand gehängt.

00:15:11: Ich war letzter aber es gab halt nur zwei Teilnehmer.

00:15:14: und wenn's Pokale gab was auch stark Aber die hat halt nur erster zweiter Dritter bekommen.

00:15:19: Der vierte fortlaufend hatte natürlich keine medaille mehr bekommen.

00:15:23: Das war auf der Grund warum mich beim Schwimmen geblieben ist War dann Wertschätzung.

00:15:25: Ich fand es cool Medaillen zu sammeln, Pokale zusammen... ...das war etwas Greifbares.

00:15:30: mit acht Jahren Mit zehn Jahren, mit zwölf Jahren

00:15:34: Was einen auch abhebt von der Masse Und man muss schon sehen, survival of the fittest.

00:15:40: Wir wollen jetzt nicht Darwinismus oder irgendwas in den Vollgrund spielen aber es ist trotzdem etwas wo wir, wo's darum gibt geht im Leben besser zu sein, besser zu werden.

00:15:51: ich komme aus einer Familie mit vier Kindern.

00:15:52: Ich bin ja mit vier Söhnen und ich bin der Jüngste.

00:15:55: Wir sind in voller Konkurrenz aufgezogen.

00:15:58: Wer wird am Ende der erfolgreichsten Alpen sein?

00:16:01: Ich hab nur als kleiner Alp gesagt das wird am ende wertichtes sein unbedingt irgendwie.

00:16:06: Aber das war, dadurch war mein Mindset von vornherein vorgeplant und geprägt.

00:16:13: Möglichst viel zu geben und erfolgreich zu sein am Ende die anderen zu überholen.

00:16:19: Und wenn es heutzutage dann so ein bisschen relativiert wird ist es glaube ich für die Gesellschaft schwierig und nicht unbedingt gut und motiviert ihm Menschen einfach nicht.

00:16:31: Wie gesagt, Erfolg motiviert.

00:16:33: Das motiviert einfach nicht wenn alle dieselbe Medaille bekommen.

00:16:36: und ich war tatsächlich nie der beste Schüler Ich hatte... ich wusste auch mal es ist eine vierne fünf oder auch mal gelegentlich Sechs mit heim zu bringen.

00:16:46: aber in dem Sport war ich einfach gut.

00:16:48: Also das was sie in der Schule immer drauf gekommen habe hab ich kompensiert durch die medaille im sport.

00:16:53: Aber das zeigt er dass wir vorhin hatten deine stärken zu finden.

00:16:56: ich habe mich durchgebissen in der schule also ich war kein einster Schüler meine Dinge gemacht, konnte später dann auch studieren.

00:17:03: Aber ist mir nicht zugeflogen ne?

00:17:05: Also ich weiß schon wie es eine Schulaufgabe auf den Tisch zu kriegen wenn da eine Fünft draufsteht.

00:17:10: Dann ist die Enttäuschung riesig und wie sagst du das deinen Eltern und so... aber ich hatte halt des Feldsportes.

00:17:16: Da wusste ich immer, da habe ich mein Selbstbewusstsein getankt.

00:17:20: was sich in der Schule darauf geknübbelt bekommen habe, hab ich im Sport kompliziert.

00:17:26: Ja und so glaube ich sollten wir das angehen, also auch mit Motivationen und Aufstehenden.

00:17:33: Wir haben morgen Ritual.

00:17:35: Ich glaube, wir beide stehen morgens um sechs Uhr auf machen unseren Sport.

00:17:39: der Tag startet vollkommen anders.

00:17:41: man kann Man ist in einem ganz anderen körperlichen Zustand, der Kopf ist frisch.

00:17:48: Das hängt natürlich auch damit zusammen dass wir dann nicht um ein neues Bett gehen sondern ich gehe eigentlich immer am zehn halb elf ins Bett.

00:17:56: das ist jetzt keine Blaupause für alle jungen Menschen.

00:17:59: Ich bin früher auch über habe ich gefeiert und bin noch im fünfen ins Bett Und trotzdem um drei, keine Ahnung nach drei Stunden aufgestanden die Schule gegangen.

00:18:05: aber wenn man sich so auch einen gewissen Rahmen setzt dann ist es natürlich schon auch leichter diszipliniert, an die Sachen heranzugehen.

00:18:15: Total!

00:18:16: Ja also ich sehe schon wir haben da noch hoffentlich einiges zu sprechen in Zukunft wenn ich dich nochmal hier sprechen darf auch die Geschichte mit dem Rückenbäumer uns ja nochmal vielleicht anschauen.

00:18:30: aber du bist einfach Eine Ikrone, nicht nur im Sport sondern auch als Mentor.

00:18:35: Auch als Mensch der für seine Mitarbeiter hier viele Dinge bespricht in Vordergrundspiel sie fördert und so weiter.

00:18:44: also ich glaube dass du da auch weltweit Expertisen entwickelt hast.

00:18:47: Du hast ja dort auch Seminare die du hältst in den USA wo es genau um solche Themen geht und Motivationen um Erfolg.

00:18:54: wie können wir diese Gesellschaft vielleicht auch wieder in Richtung bringen?

00:18:57: Wo wir mehr Freude haben, wo wir mehr glücklich sind Und ich würde mich sehr freuen, wenn wir da nochmal über solche Dinge sprechen.

00:19:05: Ich würde mich herzlich bedanken, dass du hier warst.

00:19:09: Wie geht dein Tag heute weiter?

00:19:11: Jetzt wieder auf die Arbeit zurück bis heute Abend und werde dann noch ein bisschen Sport machen abends und zufrieden mich auch so gegen zehn Uhr ins Bett legen.

00:19:21: Dann hat man einigen erfüllten Tag.

00:19:24: So ist eigentlich vom Monat bis Freitag so durchgetaktet, aber mir macht das wie gesagt sehr viel Spaß.

00:19:29: Ich habe das gefunden was mir Spaß macht und es kann ich nur jeden Zuhörer auch mitgeben sein Bereich zu finden in dem man sich wirklich wohl fühlt.

00:19:38: dann ist tatsächlich voraus geht's mal bleibt gesund auch Vieles möglich.

00:19:42: Ja ich glaube wenn man Dieses Gefühl entwickelt und weiß was man möchte, dass dann auch die mentale Gesundheit da ist.

00:19:50: Und mentale Einfluss spielt halt auf den Körper eine große Rolle.

00:19:53: insofern Ja vielen vielen Dank lieber Thomas und ja bis ganz bald und einen schönen Tag dir noch.

00:20:04: Vielen Dank

00:20:06: Tschüss.